Перед посещением массажного кабинета обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями. За час до массажа нельзя ничего есть и пить.

Месячные не являются
противопоказанием к массажу, но делать массаж в эти дни или нет зависит
от Вашего общего самочувствия. Во время месячных дней стоит
воздержаться от антицеллюлитного массажа.

Если сравнивать ощущения во время массажа, то первое, на
что получающий аюрведический массаж обращает внимание, это применение
во время сеанса теплого масла, а также на мягкие, плавные, не
болезненные воздействия на тело. Классический массаж более интенсивный. После аюрведического массажа состояние умиротворенное, спокойное, так как во время  сеанса ум успокаивается, а тело расслабляется.

Масло перед массажем немного
подогревается, чтобы оно было мягче, лучше впитывалось и усваивалось. А
также подогрев масла добавляет ему лекарственной силы.

Тип массажа должен подбирать
специалист, Вам всего лишь надо рассказать, что Вы хотите получить от
массажа. Если Вы недавно болели или у Вас есть хронические заболевания,
то перед посещением массажного кабинета необходимо проконсультироваться с
семейным врачем.

Сам по себе массаж не приносит
полного терапевтического излечения, он помогает организму усваивать 
питательные вещества и выводить токсины. Регулярный массаж один или два
раза в неделю предупреждает развитие многих кожных заболеваний,
повышает общую сопротивляемость организма, благодаря массажу человек
легче адаптируется к внезапным перепадам температуры и атмосферного
давления. Как лечебное средство массаж применяется при неврастении,
мигренях, бессоннице, ожирении, артрите
Согласно древним индийским
текстам, как змеи держатся подальше от орлов, так и болезни обходят
стороной тех, кто перед сном регулярно массирует стопы и ноги от колен
до пальцев.
Но также надо помнить, что во время некоторых заболеваний массаж противопоказан.