ВОПРОС:
Каждую зиму мучаюсь: у меня сухость кожи и трещины на руках. Перепробовала десятки различных кремов - иногда помогают, но не решают проблему полностью. Прислушиваюсь к натуропатам, стараюсь есть только органические продукты, ежедневно плаваю в открытом бассейне целый час. Что еще можно сделать. Я понимаю, что, наверное, затронут мой иммунитет . С большой благодарностью Света.
ОТВЕТ:
Если вы спросите, что управляет миром, то ответы могут быть разнообразными: деньги, инстинкт самосохранения, любовь. АЮРВЕДА-МАСТЕР укажет на доши Вата, Пита, Капха .Эти физические энергии ответственны за разрушение и поддержания баланса в космосе и внутри человека. Например, сухость кожи говорит о нарушениях, связанных с возрастанием Вата доши во всем организме; просто видимые симптомы выражаются в сухости кожи. При дальнейшем рассмотрении - вероятность запора и начальной стадии остеопороза у женщин 50+. Увеличение Ваты порождает головокружение, слабость, мигрень, сухость в горле, тремор, боль во всем теле (особенно в спине, позвоночнике, суставах), бессонницу, быструю утомляемость. Что делать? - бежать в аптеку, попросить увлажняющий крем или позвонить подруге с надеждой, что у нее есть хороший косметолог? Доши ничего вам не скажут, но продолжат свою работу. Можно возмутиться, сказать, что во всем виноваты погода, экология или медицинские работники , которые не достаточно квалифицированны А можно успокоиться и обратиться к мудрости АЮРВЕДЫ..АЮРВЕДА перечисляет большой список факторов, увеличивающих Вату дошу, например, употребление сухой, жесткой и холодной пищи. Вата доша выходит из баланса при употреблении в пищу острого, горького, вяжущего вкуса. Человек, не соблюдающий режим дня, нарушает в своем организме определенные процессы, связанные с обновлением тканей. В сухой, зимний период человек, не придерживающийся правильного поведения и диеты внутреннего и внешнего промасливания, «притягивает» к себе болезни. Множество других факторов также влияют на повышение ВАТА доши: тряска в транспорте, несвоевременное удовлетворение естественных телесных позывов ( уринации, дефекации, голода, жажды и т.д),
чрезмерное и не совсем правильное занятие сексом, излишняя болтливость, умственные перегрузки, стрессы, страхи, тревоги, беспокойства, сомнения, неудачи. Не приносят пользы для организма также: интенсивные занятия спортом, соревнования; плавание, купание в холодной воде в течение длительного времени без подготовки; пешие прогулки на очень большие расстояния; длительное сидение за телевизором или компьютером. Влияют на кожу также экстремальные температурные нагрузки, долгое сидение в ванне с очень горячей и хлорированной водой, использование промышленного мыла, косметических средств, бытовой химии. Как мы видим, сухость кожи может быть вызвана огромным числом причин, поэтому сухая кожа выглядит тусклой и безжизненной, так как накопление ВАТА доши в организме оказывает на весь организм подобное влияние. Правильно подобранная диета, правильный образ жизни изменяют вектор этой силы - укрепляют все ткани организма, а не разрушают.
Рекомендации: при умывании не пользуйтесь горячей водой. Хорошо увлажняет кожу топленое масло или натуральные сливки. Обычное мыло или средства для умывания уничтожают защитный жировой покров кожи и увеличивают ее дополнительно сухость. Очень полезно употребление свежей теплой пищи с небольшим количеством масла гхи (топленое) или оливкового масла. Диета должна включать вкусы, снижающие вату - соленый сладкий кислый. При употреблении фруктов нужно добавлять специи - корица, кардамон, имбирь. Пить горячие напитки в достаточном объеме. Постараться исключить прием холодных напитков. Сырые овощи в рационе необходимо заменить на вареные и резко сократить употребление салатов. Употреблять лекарственные растения - увлажняющие, с теплым действием (вирья).
АЮРВЕДА-МАСТЕР способен выявить основные причины, которые способствуют накоплению ВАТА доши в организме и постараться снизить эффективность и интенсивность подобных факторов.
АЮРВЕДА-МАСТЕР,
Александр Калинский
|